Укрепление иммунитета народными средствами вполне достижимо, и степень их полезности и правильности в каждом конкретном случае может сильно отличаться. Сейчас вам могут предложить как классические варианты укрепления в виде здорового образа жизни, использование медицинских препаратов(иммуномодуляторов), так и народные средства. Как показывает практика, и статистика, наиболее эффективными являются первые и третьи варианты. Многие задаются вопросом: что повышает иммунитет? И начинают искать какие-то дорогущие импортные лекарства в надежде решить свои проблемы за несколько дней. В большинстве подобных случаев вас ждет разочарование, и потеря денежных средств. А ведь возможно укрепление иммунитета народными средствами, большая часть из которых у вас под рукой и продолжает по-прежнему работать. Вот о них то мы и поговорим.
- следует собрать одну столовую ложку неочищенных зерен овса, и залить их поллитром кипятка, накрыть крышкой, поставить настаиваться не менее 10 часов. Дальше кипятите жидкость на медленном огне пару минут, добавляете жара, и вывариваете раствор до половины жидкости. Процедите остаток овса, и влейте примерно такое же количество молока сколько воды выкипело. Слегка подогрейте, и прибавьте две чайные ложки меда, тщательно все перемешайте до получения однородной массы. Полученный отвар разделите на три порции, и выпейте за сутки в теплом виде
- начистите 200 грамм репчатого лука, прибавьте к нему столько же сахарного песка. Добавьте пол-литра воды, размешайте все, и варите почти два часа. Важно чтобы ничего не подгорело, и вода испарялась постепенно. В итоге у вас должна получиться вязкая кашица, похожая на густой кисель. Остудите массу, и добавьте 2 ложки жидкого меда, перемешайте. Процедите через мелкое ситечко, полученный настой пейте по чайной ложке 4-5 раз в день
- понадобятся листья, веточки, ягоды малины, брусники, облепихи, черной смородины, шиповника и рябины. Всех ингредиентов можно взять по 50 грамм, смешать в ведре, залить кипятком, настоявшийся продукт вылить в ванну с теплой водой. Просто расслабившись следует полежать в ванной хотя бы четверть часа. Такая тонизирующая и витаминная процедура хорошо поднимет настроение, и избавит от усталости
- наберите полкило листьев алое, и прокрутите их через мясорубку, к полученной каше прибавляем пол-литра горяченной воды со 100 граммами травы зверобоя, предварительно прокипяченные ранее. Остужаем раствор, выливаем в него пол-литра меда(лучше липового). Ставьте бальзам в темное место, и настаивайте 7-8 дней. Принимайте по одной чайной ложке трижды в день, особенно этот бальзам актуален осенью
- взять 2 столовые ложки эхинацеи, залить одним стаканом кипятка. Поместите на водяную баню, и варите порядка получаса не спеша. Охладите, процедите, добавьте еще стакан холодной воды. Принимайте по одной столовой ложке четырежды в сутки, незадолго перед трапезой, хорошие результаты по укреплению иммунитета наблюдаются при 3 недельном курсе лечения
- понадобится стакан с плодами шиповника, залейте их 4 стаканами горячей воды. Добавьте еще 3 столовых ложки сахара, и покипятите четверть часа. В итоге получите отличный лечебный компот, в день нужно выпивать несколько таких стаканов зелья. Этот настой хорош и для иммунитета, для витаминизации организма, и борьбы с ослаблениями
- взять две столовые ложки свежесобранной хвои ели, промыть ее холодной водой, положить в кастрюльку, и залить стаканом горячей воды, дать постоять порядка 10 минут. Далее кипятите все это дело около 15 минут, даете отстояться и цедите. Добавьте немного меда или сахара, и пейте отвар. За день нужно употребить около стакана.
ВконтактеFacebookTwitterGoogle+LiveJournalОдноклассники
Источник: