автор: Шерон | 2 августа 2007 | Просмотров: 1894 ДИЕТА ОТ ДЖОАН ЛУНДЕН (американская телеведущая и актриса), трехдневная диета, позволившая актрисе за неделю уменьшить свой вес на пять килограмм.
Первый день
Завтрак: половина дыни, половина упаковки йогурта.
Обед: салат из киви, апельсинов, клубники и одного йогурта.
Ужин: половинка грейпфрута, 170 г постного куриного мяса; салат из овощей, заправленных лимонным соком.
Десерт: 2 сливы.
Второй день
Завтрак: чашка ягод, перемешанных с четвертью чашки злаковых.
Обед: несколько ломтиков ананаса.
Ужин: 1 апельсин; 170 г грудки индейки с листьями салата.
Десерт: 2 нектарины.
Третий день
Завтрак: несколько ломтиков арбуза; чашка нежирного ванильного йогурта.
Обед: пюре из мякоти одного банана и одной чашки клубники, заправленное яблочным соком.
Ужин: 170 г рыбы (камбалы или палтуса), вымоченной в лимонном соке; чашка брюссельской капусты.
Десерт: чашка холодного йогурта с любыми ягодами.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Советую:{related-news}Комментарии (0) Распечатать
|
|||||
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. | |||||
.
Добавляйте Ваши лучшие рецепты на сайт. Мы готовы: 1) Информировать вас о выходе наших книжных новинок. 2) Публиковать отрывки из книг до выхода в продажу. 3) Наши авторы могут давать советы всем желающим. 4) Мы будем проводить конкурсы. Самые активные пользователи получат наши подарочные издания в качестве призов.
Выбор победителей лучшего кулинарного рецепта происходит по результатам общего голосования.
Инструкция , как добавить фотографию к рецепту.
Поздравляем пользователей Лариса, coldman. Они добавили более 15 рецептов и стали журналистами сайта.
Источник: